We kunnen, zonder dat we het weten, banden met anderen hebben die ons belemmeren, onze groei tegenhouden en saboteren. Wil je volledig vrij zijn zodat je je eigen weg kan kiezen, dan is het nodig om de beperkende banden te verbreken. Beperkende banden kan je niet allen met mensen verbreken, maar ook met gevoelens, situaties, verslavingen. Je kunt beperkende banden verbreken met je geliefden zodat je niet constant je best hoeft te doen om aan alle verwachtingen te voldoen. Het is belangrijk om te weten dat we met deze methode alleen de BEPERKENDE banden verbreken. De liefdevolle, voedende banden blijven bestaan.

Veel mensen houden niet van veranderingen, ondanks dat ze niet tevreden zijn met hun leven. Ze houden het liever bij de vertrouwde situatie dan in onzekerheid te moeten leven van het onbekende en de sprong te wagen. Andere mensen zeggen wel dat ze vrij willen zijn, maar als ze dan de kans krijgen om te veranderen, durven ze niet hun gehechtheid aan mensen, bezittingen en zekerheid los te laten.

Zoals mijn lieve trainster het zo mooi zei: " Net als bij langlaufen is het gemakkelijker om op de paden van de voorganger te blijven bewegen dan in de diepe sneeuw zelf nieuwe sporen te maken. "

Ons brein vermijdt het liefste veranderingen, chaos en pijn. Je moet zelf in actie komen om dit te veranderen.

Durf jij het aan om met mij de sprong te maken en los te komen van alles wat jou nog tegenhoudt?

Voorbereiden om de beperkende banden te verbreken:

Voordat wij de beperkende banden kunnen verbreken moet er eerst een voorbereiding plaatsvinden.

Mensen die een hechte relatie hebben (in positieve of negatieve zin), projecteren altijd een deel van zichzelf op de ander, zodat er geen duidelijk afgescheiden individu is. Doel van de voorbereiding is de energie van beide personen van elkaar te scheiden. Dit doen we door het visualiseren van een achtfiguur. Ik leg het je precies uit hoe je de oefening moet doen en hoelang je de oefening moet doen voordat we de beperkende banden verbreken.